CORSI DI CHI KUNG/ QI GONG

Inizia il primo Corso Triennale per Operatori di QiGong

Continua la collaborazione con la Scuola di Agopuntura di Firenze con una nuova importante proposta:

Un corso professionale triennale di QiGong, antica ginnastica energetica annoverata tra le prime discipline terapeutiche della Medicina Cinese. La ricchezza delle diverse tradizioni che i vari docenti portano lo rende un corso di grande valore, con l’obbiettivo di creare una sinergia proficua tra varie modalità di lavoro. Il denominatore comune è un approccio tradizionale di coltivazione dei 3 Riscaldatori e dei 3 Tesori in essi custoditi: Jing-Qi-Shen. Questa tripartizione è l’asse attorno a cui è sviluppato il corso: lavoro sulla struttura, lavoro sul respiro e il movimento, lavoro sulla meditazione. L’approfondita conoscenza della Medicina Cinese che caratterizza i docenti del corso e la vastità del programma con numerose forme sia tradizionali che moderne, con approccio sia di coltivazione personale che di lavoro comunitario, sono il punto di forza del corso. Il percorso triennale si pone come obbiettivo la formazione di istruttori che sapranno modellare lezioni sia individuali che di gruppo, finalizzate sia al mantenimento della salute che alla coltivazione personale, in continuità con la filosofia alla base di questa antica tradizione che vede nello scorrere e nel fluire delle infinite trasformazioni l’unica realtà.

E’ possibile partecipare anche per chi non si iscrive al corso triennale, 3 delle 6 lezioni di ogni anno sono aperte anche a non iscritti al triennale. Per partecipare è richiesta una pratica base di QiGong altrimenti è necessario frequentare prima il seminario Le basi integrate del QiGong:Le 3 Regolazioni, per poter poi accedere a tutti gli altri

I seminari ad accesso libero sono contraddistinti dalla dicitura “Apero a seminario singolo”

 PROGRAMMA DEL PRIMO ANNO

Data PROGRAMMA  
4/5 Maggio Le basi integrate del QiGong: Le 3 Regolazioni    Aperto a singolo seminario                                                

 

1/2 Giugno La circolazione energetica: lo sblocco del rachide e lo studio dei Canali

Lo sblocco del rachide: il QiGong del dott. Yayama

 
29/30 Giugno Il QiGong e i 5 Movimenti                                      Aperto a singolo seminario                                                                                                                         

WuXing QiGong – 五行气功 – Il QiGong dei 5 Movimenti di Liu Deming

 

 

13/14 Luglio Le camminate di promozione della salute  
20/21 Luglio Sbloccare e pulire le articolazioni                         Aperto a singolo seminario
XiSuiJing -洗髓经 -Il Lavaggio dei Midolli d’Oro della dott.sa Ma    
 

 

14/15 Settembre La pratica del QiGong per nutrire i 3 Tesori e liberare i Canali  
Sab 26 Ottobre Ripasso e verifica  

Forme presenti al secondo e terzo anno: BaDuanJing secondo il maestro J.C. Yuen, QiGong dell’Elisir, QiGong dei 6 Suoni secondo la dott.sa Ma, HunYuan QiGong di Feng ZhiQian, Il Gioco dei 5 Animali versione moderna, La ragazza di Giada.

Corso Triennale: 306 ore complessive – Attestato triennale a completamento dell’esame del terzo anno

Unico Anno: È possibile frequentare anche solo un primo e un secondo anno, per ognuno dei quali verrà rilasciato il relativo certificato di frequenza.

Costo annuale: € 1.100,00 (Seminario Aperto al costo di € 190,00 ciascuno.)

 Per info sull’iscrizione:

055 70.41.72 – info@scuoladiagopuntura.it

SCUOLA DI AGOPUNTURA TRADIZIONALE DELLA CITTÀ DI FIRENZE

Via San Giusto, 2Firenze Tel.: 055 70.41.72

 

  • Corso settimanale “QiGong dei 5 Animali – 五禽戲
  • Corso intensivo     “Ba Duan Jing: 8 Pezzi di Broccato – 八段锦 

 

 

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IL  QI GONG degli ANIMALI

 MARTEDI E VENERDI DALLE 18 alle 19

presso il Circolo Ricreativo  ” Le Panche ” in Via Giulio Caccini,13 

 

Praticando Qi Gong svegliamo e nutriamo il corpo con movimenti dolci che mobilizzano le articolazioni e attivano i meridiani energetici; contattiamo la riserva interiore di creatività, riduciamo l’ ansia e aumentiamo la resistenza allo stress grazie alla meditazione.

Durante il corso, lezioni piú dinamiche con “forme” (serie complete di esercizi come per es. i famosi “otto pezzi di broccato”), automassaggio, streching dei meridiani si alternano a lezioni di chi-kung “interno” basate su respirazioni e visualizzazioni guidate.
Il Chi- Kung unisce mente e corpo, respiro e movimento e ci collega attraverso al dialogo con le nostre sensazioni ad una maggiore percezione del sé nella sua totalità.

Il Qi Gong rende piú sciolti, piú vitali e con maggior presenza per affrontare la vita con energia rinnovata e serenità.

 

PRIME DUE LEZIONI GRATUITE 

possibilità di frequentare 1 o 2 giorni a settimana


Contattaci per maggiori  informazioni : info@studiorespira.com

 

 Corsi intensivi di Qi Gong (Week End)
presso la 

AMAL – SCUOLA DI AGOPUNTURA E TUINA DI GENOVA

Via del Campo, 10 – Genova Tel.:  010 24 71 760 – 3883057861

 

2° Seminario

01/02 GIUGNO 2019

Ba Duan Jing 八段锦: 8 Pezzi di Broccato secondo la tradizione alchemica di Jeffrey Chong Yuen

In questo modulo proponiamo i Ba Duan Jin o 8 Pezzi di Broccato, una delle forme più antiche e famose che si collega bene con il programma di TuiNa della nostra scuola. Infatti gli “8 Pezzi” lavorano sui Meridiani Curiosi che sono una parte importantissima del programma del secondo anno.

Gli 8 pezzi di broccato è una sequenza molto antica (probabilmente risalente all’epoca Song 1127-1279). Alcuni ne attribuiscono la creazione al famoso generale Yueh Fei (1103-1142), il quale, secondo la leggenda, sarebbe stato anche il fondatore dello stile di arte marziale Xing Yi Quan. Come maestro di arte marziale aveva ideato questa forma di Qi Gong per insegnare ai propri allievi come mantenersi forti, flessibili e per rafforzare l’efficacia del combattimento.

Esistono moltissime versioni e varianti di questa forma, quella che presentiamo è la versione insegnata in Italia dal maestro Jeffry Chong Yuen, che ne dà un’interpretazione alchemica cioè incentrata sulla trasformazione personale.  Uno degli obbiettivi è attivare il sistema dei Curiosi al fine di ottenere il dispiegamento della propria costituzione

Che significa 8 Pezzi di Broccato?

La definizione “8 Pezzi” si riferisce alle otto esercizi di cui è composta la sequenza. L’”Otto” è ritenuto un numero magico secondo la numerologia taoista.  “Gli 8 Pezzi” infatti lavorano principalmente sugli otto Meridiani Curiosi oltre che sui Meridiani Principali e i 3 Riscaldatori. La definizione “Broccato” vuole evidenziare quanto tali esercizi possano essere preziosi per la salute e il benessere psicofisico.

Gli esercizi possono essere praticati uno o più per volta o tutti insieme in un’unica sequenza.
Normalmente si effettuano 8 ripetizioni per un totale di 64 movimenti, lo stesso numero degli ideogrammi dei I‘Ching a rappresentare il completamento e la completezza di tutte le trasformazioni.

Programma:

  • Introduzione ai Meridiani Curiosi, introduzione 8 Pezzi di Broccato
  •  Pratica della forma

Si consiglia di indossare abiti comodi e con più strati in modo da non soffrire il caldo durante le parti più fisiche, di indossare scarpe comode a suola piatta e con la caviglia libera, di portare un tappetino per le parti a piedi nudi

Alcune forme che approfondiamo nei nostri corsi:

La ragazza di Giada

I cinque animali

8 pezzi di broccato

Da Wu 大舞: Grande Danza Sciamanica

Qi gong dell’elisir di lunga vita
L’elisir è una forma alchemica proveniente dal sud della China, imparata a Granada in Spagna da Miguel De La Vega, allievo diretto del maestro Chen Wei del Beijing Tianshan Qigong Health Preservation Center

 

Per saperne di più:

Il termine Chi kung ( o Qi Gong a seconda delle traslitterazioni dal cinese) è un termine relativamente recente che risale all’inizio del secolo scorso e che consta di due caratteri:
il primo carattere è “chi” che comunemente si traduce con “energia” ma che letteramente significa “soffio” e quindi anche respiro;
il secondo “kung” che significa “lavoro”, ” esercizio fatto con costanza”, “impegno”. Si può quindi dire che il chi kung è un lavoro sull’energia.

Non è un caso che sia stato scelto un termine dal significato così amplio, infatti sono stati classificati diversi tipi di Chi Kung, 260 stili classici, per oltre 12.000 esercizi diversi e sappiamo che questi dati provengono da studi parziali.

Ci sono testimonianze della pratica del Chi Kung che risalgono a 5000 anni fa e che attestano il chi kung come madre di tutta la medicina cinese. E’ stato infatti proprio attraverso la pratica di questi esercizi che sono state percepite e scoperte quel sistema di linee energetiche che attraversano tutto il corpo, chiamate poi meridiani, che sta alla base del massaggio cinese tuina, lo shiatsu giapponese, il massaggio thailandese e la successiva agopuntura. Se l’energia scorre nei meridiani senza trovare intoppi, il corpo è flessibile e forte, il cuore è sereno, la mente è chiara.

L’antica saggezza orientale non ha mai separato il corpo, dall’aspetto psicologico, emotivo e spirituale.

Se il corpo si irrigidisce, l’energia si blocca , la mente si confonde e il cuore si chiude. D’altro canto se il sistema è “integrato” e questo lo otteniamo lavorando sulla postura, sul respiro e sull'”intenzione”, il nostro stare e muoversi nella pratica e nella vita sarà rilassato e presente, sereno e naturale.

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