CORSO RESIDENZIALE ESTIVO  

QI GONG AL MARE

25/27 Agosto ‘23

 

3 giorni di pratica e vacanza fra gli ulivi e il mare

a Rosignano Marittimo presso la Azienda Agricola “Nella Magione”

 

Il QiGong è un’antica ginnastica cinese basta sull’unione di mente e corpo che si avvale dei concetti della medicina cinese. Praticheremo la mattina dalle 9:30 alle 12:30, all’aria aperta, per favorire uno scambio benefico con il mondo naturale.

Il pomeriggio sarà lasciato libero per andare al mare, esplorare le colline circostanti o semplicemente per oziare in un contesto conviviale.

Programma Teoria e Pratica

 

· Le 3 regolazioni: regolazione del corpo, del respiro, della mente

· Studio della forma Da Wu, la Grande Danza Sciamanica

· Armonizzarsi con la tarda estate: liberare le articolazioni e favorire il fluire del Qi

 

Il corso è aperto a tutti sia principianti che praticanti esperti

Arrivo possibile anche il sabato o già dal giovedì sera per essere sul posto la mattina del venerdì

per maggiori informazioni sulla forma Da Wu clicca qui

Per info e prenotazioni: 3401911074 – info@studiorespira.com

Prezzi:

Qigong :  Qigong + Tenda: Qigong + Camper:       Qigong + Camera (in doppia): Mezza pensione (colazione e cena):

100 € 130 € 140 € 180 €   50 €