REBIRTHING

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Rebirthing è una respirazione circolare, un esercizio semplice e intenso di purificazione dalle tossine fisiche e mentali allo stesso tempo. È un allenamento nel pulire, potenziare, godere e rendere libera la nostra vita interiore e non solo.
Rebirthing è meditare nella respirazione, nelle sensazioni fisiche, sentimenti, pensieri e visioni che arrivano nel percorso.
Ad ogni seduta si dedicherà uno spazio al lavoro corporale con stiramenti, massaggi e auto-massaggi specifici per ottimizzare il flusso energetico e quindi preparare il terreno (il corpo) alle sedute di respirazione. La musica sará un elemento importante che ci accompagnerà creando paesaggi e ritmi appropriati a questi viaggi.
Ogni seduta dura da un ora a un ora e mezza.