CORSO RESIDENZIALE ESTIVO  

QI GONG AL MARE

30 agosto / 1 settembre 2024

3 giorni di Qi Gong e vacanza fra gli ulivi e il mare

a Rosignano Marittimo presso la Azienda Agricola “Nella Magione”

Il QiGong è un’antica ginnastica cinese basata sull’unione di mente e corpo che si avvale dei concetti della Medicina Cinese.

Venerdì e Domenica praticheremo la mattina dalle 9:30 alle 12:30, all’aria aperta, per favorire uno scambio benefico con il mondo naturale.

Il sabato la pratica è anticipata, dalle 8:00 alle 11, e si svolgerà in riva al mare una prima parte e nella Pineta del Tombolo (Cecina) dopo la pausa.

Il pomeriggio sarà lasciato libero per andare al mare, esplorare le colline circostanti o semplicemente oziare in un contesto conviviale.

Programma Teoria e Pratica

· Le 3 regolazioni: regolazione del corpo, del respiro, della mente

· Studio della Prima forma del metodo del dott. Yayama

· Armonizzarsi con la tarda estate: liberare le articolazioni e favorire il fluire del Qi

Il corso è aperto a tutti sia principianti che praticanti esperti

Arrivo possibile anche il sabato o già dal giovedì sera per essere sul posto la mattina del venerdì

Se vuoi saperne di più sul dott. Yayama e il Qi Gong dell”orbita microcosmica’ leggi questo articolo 

Per info e prenotazion: 3401911074 – info@studiorespira.com

Prezzi per venerdì, sabato e domenica:

Qigong :	120 €
Qigong + Tenda:	150 €
Qigong + Camper:	160 €
Qigong + Camera (in doppia):	200 €
Mezza pensione (colazione e cena):	50 €