La Ragazza di Giada è una serie di 7 semplici movimenti del QiGong, che verranno approfonditi e insegnati durante il seminario, e che poi ognuno potrà praticare a seconda delle proprie esigenze. E’ una sequenza elaborata dal maestro Liu He che lavora principalmente sull’eliminazione della stasi energetica.

In particolare la sequenza La ragazza di Giada aiuta la regolazione del sistema endocrino e del ciclo mestruale e a risolvere la sindrome premestruale, le problematiche legate alla menopausa, armonizza le emozioni e snellisce il corpo. Questa sequenza di movimenti agisce principalmente sui meridiani di Fegato e Vescica Biliare, Polmone, Cuore, Rene e Vescica, aiutando anche la creazione di Sangue, che nella teoria taoista è la controparte materiale del QI (energia). Il Sangue, per questa stretta relazione con il QI, è fondamentale nell’equilibrio energetico in generale, in quello femminile ancor più che in quello maschile.