un entusiasmante percorso di crescita personale

 una domenica pomeriggio al mese dedicata alla respirazione 

21 gennaio: Rebirthing e Antiginnastica si incontrano 

25 febbraio: Rebirthing in Acqua Calda 

24 marzo

28 aprile

26 maggio

orario 15:00-17:00

Gli incontri prevedono un giro di presentazioni, in seguito ci sdraiamo per la seduta di Rebirthing, dopo la seduta ognuno condivide spontaneamente il suo viaggio di fronte ad una tisana fumante 

E’ possibile frequentare anche un singolo incontro o inserirsi a percorso avviato.

Rebirthing è una respirazione circolare, un esercizio semplice e intenso di purificazione dalle tossine fisiche e mentali allo stesso tempo. È un allenamento nel pulire, potenziare, godere e rendere libera la nostra vita interiore e non solo.

Rebirthing è meditare nella respirazione, nelle sensazioni fisiche, sentimenti, pensieri e visioni che arrivano nel percorso.

Respiriamo in maniera circolare, senza pause…prendiamo tutto quello di cui abbiamo bisogno e lasciamo andare ciò che non ci serve più. L’inspiro e attivo e l’espiro viene da sè. Fin da subito cominciamo ad aprirci a sensazioni vecchie e nuove che affiorano, le osserviamo e le lasciamo andare e nello stesso modo facciamo con i pensieri. Con il Rebirthing andiamo ad aggiornare il nostro sistema e a nutrirlo in profondità, ci prendiamo un tempo per dare spazio ad una parte sottile e profonda di noi che così può emergere. Le cose che sono importanti per noi affiorano come priorità a cui dare energia. La tecnica è semplice ed essenziale eppure ha una forza che le prime volte lascia spiazzati per l’intensità e la chiarezza. Emozioni bloccate si liberano per poi lasciarci in uno stato di profondo rilassamento.Il Rebirthing fa i conti con i nostri preconcetti, idee e convinzioni indirettamente, semplicemente creando uno spazio interiore dove la nostra natura essenziale può manifestarsi senza filtri, attivando processi di rivitalizzazione e guarigione. 

E’ possibile frequentare anche un singolo incontro o inserirsi a percorso avviato.

“Ogni sentimento è  un campo energetico. Una sensazione piacevole è energia che ci nutre. L’irritazione è un sentimento che può distruggerci. Alla luce della coscienza, l’energia dell’irritazione può trasformarsi in nutrimento.”

Thick Nhat Hanh

Contributo: 25 euro

Per approfondire leggi i nostri articoli:

Rebirthing: https://www.studiorespira.com/rebirthing/

Rebirthing in acqua calda:https://www.studiorespira.com/rebirthing-in-acqua-calda/

Rebirthing e meditazioni dinamiche: https://www.studiorespira.com/rebirthing-e-meditazioni-dinamiche-un-viaggio-fra-corpo-ed-emozioni-attraverso-i-chakra/

Per informazioni e iscrizioni  puoi telefonare a questo numero: 3401911074 

o scrivere a questo indirizzo info@studiorespira.com